कफ दोष (Kapha Dosha) के लक्षण हिंदी में होते हैं:
मोटापा या अधिक वजन
सुस्ती या सूखी नहर
सुस्ती या धूपियाँ होने के कारण जिससे चेहरा मोटा हो सकता है
धीमा या धड़कन
सुखद या सुखाने वाली चीजों को पसंद होना
सुखाने के बाद थकान या सूखी नहर
सुस्ती या धीमी होना
सुखाने वाली चीजों से होने वाली मस्सी
कफ दोष को नियंत्रित करने के लिए, आपको अपनी आहार में ताजा फल और सब्ज़ियों का सेवन करना चाहिए, धीमी और सुखी चीज़ों से दूर रहना चाहिए, और विभिन्न व्यायामों का सेवन करना चाहिए।
